而立 偕行

张三坚回来了 2022-05-11 00:03

进入而立之年一年整了。31岁这个年龄说小不小,说大也不大,未来还有很长的路要走。

这两天的情绪并不是很高涨,也许和天气有关,也许受最近的境遇所影响。本来是想弹唱一首《孤梦》送给大家,不过想想还是等我穿上新衣服、戴上新饰品再和大家好好见面。所以在这样一个平淡又特殊的日子,分享一本书给大家,也分享一些我的思考。

是云的颜色改变了海水的颜色,海水本身仍然是干净的、清澈的。那片云就像是我们的心境或是情绪,它可能会暂时的让我们感受到焦虑或不安,而那海水就如同你的“心”——当你走近观察时会发现,一如往常。
从前的我总是喜欢艳阳高照的天气,方便出门挥洒汗水并让身体充满活力。这可能和我从小生活的城市阴雨天气较多有关,阳光就像是一张出去玩的许可证。
如今的我会喜欢听着雨声,或者坐在窗前看着雨滴徐徐落下,这会让我感觉到舒心。有时听着滴滴答答的雨声在床上躺一会,体会下慵懒的状态,不需要总是充满活力。
天气的变换就如同人的情绪,有时晴空阳艳,有时风雨雷电、正如喜怒哀乐的循环。大自然显现并允许着天气的变化,就如同自己的内心接纳着情绪的变迁。悲伤的你是你,快乐的你是你,忧郁的你也是你,怒不可遏的同样是你,静静思考的也是你……
观照自己的内心,等待它变得开阔豁达,静静地体会所有情绪而不是一味抗拒。情绪会随着你的内心流淌、徜徉,激荡……它会来同样也会走。有一个词叫“心乱如麻”,形容我们会时常被外界繁杂的事物,各种噪音所干扰,然而再复杂的结都可以用耐心解开。
“心”就像是你的家,一个可以让你栖息、依靠的地方。家里会有灰尘,在你起居的过程中会变得杂乱不堪,你养的小猫咪会掉毛掉的遍地都是,并顺便把垃圾桶拱倒再滚几圈。所以你需要扫地、拖地、吸尘、整理,为宠物铲屎、加粮、换水,饭后你需要收拾餐桌洗碗,并把垃圾清理干净倒掉。也许你会觉得这很繁琐,但的确你需要照顾好它,因为你需要住在这里——你也只能住在自己的心里。
两块黄金的价值是一样,不需要被各种标签、标语所束缚,我们的“本然心”也如同黄金。我们在成长的过程难免需要走很长的路,难免身上沾上泥泞、灰尘。所以我们需要在修行的过程中,不断净化自己,让“本然心”指引方向,就像我们常说的“不忘初心”。
永远要记住你就是你独一无二的你,身边的朋友认可你、亲人伴侣爱你都是因为你的“心”在发光。即使日全食的现象中,与你有善缘的人依然会看到黑洞周围的“光晕”。只要能时时安住于自己的“本然心”,周围的一切也就如东坡居士所说的“也无风雨也无晴”。
最近的日子让我想起了北海的那座灯塔——再大的风浪也不曾将它吞噬,处于再深的黑暗它也依旧会发出光亮。因为它知道那些迷航的人需要光找到回家的路,迷失的你我也需要光的指引找到回到自心的路。
祝大家都能守护好自己的心境,愿有生的日子天天快乐。
既而立,永偕行。

 

张三坚

101 评论
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首先,今天一天也要放下多余的想法,努力生活。 船长也度过幸福的一天吧~!

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我的心是我的,为什么不能随心所欲呢?

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恐怕,要想让心灵重拾本色,重回平静的湖面,还得加点时间。

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我知道非常好的答案,但脑子里还是很乱。

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不是为了得到谁的认可而学习,努力生活。😮‍💨

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我觉得之所以感到委屈,是因为我想得到所有人的认可,自己应该是一个善良、完美的人。

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这是某部电视剧的台词。 “没有必要证明是错的,不是的。”

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人们只相信自己想相信的东西,只看自己想看的东西。

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没有机会解释。 但是,即使做出解释,也不会有什么改变。

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已经过去几个月了,我还有事情没有摆脱。

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当我接受并承认我的真实面貌时,我的心就会平静下来。

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应该调整心态的……真不容易。

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船长明年的生日会更精彩。 以后所有的生日都会更精彩。😍

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三年过去了,今年船长的生日太精彩了。

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这篇文章是在船长生日的时候写的啊。🥰

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这个需要天赋吧或方法吧

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现在很多UP主推荐冥想

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具体怎样还是因人而异

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自我奖励也是一个好的方法

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能跳出自己观察自己,需要怎样的练习才能做到

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